胃酸烧心：如何缓解？

胃酸倒流是指胃里的内容物反流回食道，引起胸骨后烧灼感或疼痛。胃酸烧心是胃酸倒流最常见的症状之一。胃酸倒流的原因有很多，包括胃食管括约肌功能障碍、胃排空延迟、幽门螺杆菌感染、肥胖、妊娠、吸烟、饮酒、咖啡因和某些药物等。胃酸倒流的症状除了胃酸烧心，还包括反酸、嗳气、吞咽困难、胸痛、咽喉痛、咳嗽和哮喘等。

胃酸烧心可通过改变生活方式和药物治疗缓解。改变生活方式包括避免胃酸倒流的诱发因素，如少食多餐、细嚼慢咽、避免睡前进食、避免进食高脂、高酸、辛辣、油炸和咖啡因的食物、避免饮酒、避免吸烟和避免服用某些药物。药物治疗包括中和胃酸、抑制胃酸分泌和促进胃排空的药物等。

胃酸烧心如不及时治疗，可导致食道炎、食道溃疡、Barrett食道和食道癌。Barrett食道是指食道下段的鳞状上皮被柱状上皮所取代，这是食道癌的前兆病变。食道癌是胃酸倒流最严重的并发症之一。

如果您有胃酸倒流的症状，应及时就医，以明确诊断和接受适当的治疗。