24周胎动少又轻，孕妈焦虑不安，专家给出专业建议

很多孕妈妈在孕期24周时，会发现胎动变少了，而且胎动也很轻。这会让孕妈妈们感到非常焦虑和不安，担心宝宝是不是出了什么问题。那么，24周胎动少又轻是怎么回事呢？孕妈妈们应该怎么办呢？

胎动减少的原因

• 宝宝在睡觉。宝宝在妈妈肚子里也会睡觉，当宝宝睡着时，胎动就会减少。
• 羊水量不足。羊水量不足会限制宝宝的活动空间，导致胎动减少。
• 胎盘功能不良。胎盘是宝宝获取营养和氧气的重要器官，如果胎盘功能不良，宝宝就会发育迟缓，胎动也会减少。
• 脐带绕颈。脐带绕颈会导致宝宝缺氧，从而导致胎动减少。
• 胎儿畸形。胎儿畸形会导致宝宝活动受限，从而导致胎动减少。

胎动减少的应对措施

• 数胎动。孕妈妈们可以每天早、中、晚各数一次胎动，每次数1个小时。如果胎动少于10次，就应该及时就医。
• 做B超。B超可以检查宝宝的发育情况和羊水量，如果发现宝宝发育迟缓或羊水量不足，就应该及时采取措施。
• 胎心监护。胎心监护可以监测宝宝的心率和胎动，如果发现宝宝的心率异常或胎动减少，就应该及时就医。
• 左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫的血液供应，从而改善胎盘的功能。
• 补充营养。孕妈妈们应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足宝宝的生长发育需要。
• 保持心情愉悦。孕妈妈们应该保持心情愉悦，避免焦虑和紧张，因为不良情绪会影响胎儿的生长发育。

如果孕妈妈们发现胎动减少，一定要及时就医，以排除胎儿异常的可能性。只有及时发现和治疗，才能确保宝宝的健康发育。